Aveia em Lâminas 200g - Monama

O que é Aveia em Lâminas?

Aveia em lâminas ou em flocos passam por um processo onde o grão inteiro da aveia é prensado. 

Esse cereal é riquíssimo para nossa saúde, pois em sua composição possui uma fibra solúvel chamada beta-glucana, além de carboidrato, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais. 

Quais são os benefícios da Aveia em Lâminas?

A beta-glucana, fibra solúvel de maior importância presente na aveia, auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) em pessoas com hipercolesterolemia sanguínea (elevada concentração de colesterol no sangue), ajudando também na prevenção contra doenças cardiovasculares. Além disso, as fibras, no geral, auxiliam na funcionamento intestinal e promovem maior saciedade, ajudando na perda de peso. 

Quem pratica exercício físico é uma boa opção, pois promovem energia e não causam desconforto. 

Esse cereal ainda contém zinco, que atua no sistema imunológico e manganês, mineral essencial para a digestão dos alimentos e para o cérebro. 

Como usar a Aveia em Lâminas?

Aveia é um cereal bem versátil, pode ser utilizado tanto em receitas doces, como bolos em mingaus, como salgada, como panquecas e tortas. E até polvilhado por cima de frutas e iogurtes. 

Por que escolher a Aveia em Lâminas?

- Sem glúten

- Rico em fibras

- Contém minerais 

- Contém vitamina B3